このプログラムでは、心身のつながりに働きかけるソマティック・ビジュアライゼーションと身体ベースのアプローチを用いて、参加者が安全にトラウマ反応を緩めていけるようサポートします。
やさしいガイドと共に身体の感覚に意識を向けることで、蓄積された緊張を少しずつ手放し、感情的な安心感を取り戻し、内側からバランスを整えていくことを目指します。
職場でのストレスや過去の経験による負荷を抱えている方にも、無理なく取り入れられる内容です。
このプログラムでは、心身のつながりに働きかけるソマティック・ビジュアライゼーションと身体ベースのアプローチを用いて、参加者が安全にトラウマ反応を緩めていけるようサポートします。
やさしいガイドと共に身体の感覚に意識を向けることで、蓄積された緊張を少しずつ手放し、感情的な安心感を取り戻し、内側からバランスを整えていくことを目指します。
職場でのストレスや過去の経験による負荷を抱えている方にも、無理なく取り入れられる内容です。
過去のつらい経験やトラウマから回復したいと感じており、専門家のガイドのもとで安全に癒しを進めたい成人の方に適したプログラムです。
ゆっくりと自分のペースで、マインドフルなアプローチを通して心の回復を深めたい方におすすめします
安心できる小規模グループの中で、学びと気づきの時間を重ねながら、継続的なサポートを受けられるプログラム構成になっています。
成長、バランス、そして幸福への旅の次のステップを踏み出しましょう。あなたが輝けるように設計されたガイド付きセッションとサポートリソースにご参加ください。今日からプログラムを始めましょう!