The Journey to Self』では、臨床心理学者であるアキラ・オルセン博士が、自分自身との前向きな関係を築くための思いやりあふれるガイドを提供しています。長年のセラピー経験に基づき、ストレス管理、メンタルウェルネスの向上、そして個人の成長をサポートするための、実践的かつ科学的根拠に基づいたホリスティックなエクササイズを紹介しています。
この本は、自己認識、自己愛、セルフマネジメントの重要な領域を探求するよう読者を誘い、身体・心・感情・人間関係・経済を統合するアプローチを提供します。オルセン博士は、感情の回復力、創造的な生活、トラウマからの癒しを融合させ、より健康でバランスの取れた生活へのシンプルかつ効果的なステップを示しています。
個人的な課題に取り組む場合でも、単により多くの平穏や目的を求める場合でも、『The Journey to Self』は、あなたが本来受け取るべきウェルビーイングへと、優しさと明晰さをもって導くためのリソースとなります。
ロレム・イプサム・ドロール・シット・アメット、コンセクテトゥール・アディピスキング・エリット。フスケ・ポート ロレム・イプサム・ドロール・シット・アメット、コンセクテトゥール・アディピスキング・エリット。フスケ・ポート ロレム・イプサム・ドロール・シット・アメット、コンセクテトゥール・アディピスキング・エリット。フスケ・ポート
